GridKids.id - Sahur merupakan hal yang penting ketika ingin menjalankan ibadah puasa, Kids.
Tetapi banyak orang yang kurang memperhatikan kandungan nutrisi ketika makan saat sahur.
Nutrisi yang berada di dalam makanan sahur sangat penting untuk menjaga tubuh tetap baik selama berpuasa.
Selain itu, dengan mengonsumsi makanan sahur yang sehat diharapkan enggak mengalami kekurangan energi selama puasa.
Baca Juga: Menu Sahur Simpel Ini Cocok Dibuat Ketika Telat Bangun Sahur, Salah Satunya Sarden
Oleh karena itu, makanan sahur untuk menjaga tubuh tetap berenergi, makanan sehat untuk sahur juga bagus untuk menghindari kelaparan.
Umumnya, ketika berpuasa akan lapar pada siang hari, tetapi kalau mengonsumsi makanan sahur yang sehat akan terhindar.
Lalu apa saja makanan sahur yang sehat untuk tubuh? yuk, simak agar kamu bisa menerapkannya.