GridKids.id - Bulan Ramadhan telah memasuki hari kelima, Kids. Artinya, selama sebulan penuh ini kita akan menjalani ibadah puasa.
Tentunya, terdapat beberapa hal yang akan berubah dalam melakukan kegiatan sehari-hari.
Salah satunya, yakni pola aktivitas untuk berolahraga.
Saat berpuasa, kita enggak mempunyai asupan cairan cukup sehingga berolahraga membuat tubuh kamu rentan terkena dehidrasi.
Baca Juga: Penderita Jantung Wajib Tahu, Ini Jenis Olahraga yang Aman dan Baik untuk Jantung
Tetapi, terdapat beberapa pilihan jam yang tepat agar kamu tetap dapat melakukan aktivitas olahraga di bulan Ramadhan.
Rutinitas olahraga enggak akan terganggu meskipun sambil menjalankan ibadah puasa, Kids.
Nah, ini dia pilihaan jam yang tepat untuk kamu melakukan aktivitas olahraga saat bulan puasa. Jam berapa saja sih?