Hindari makanan pemicu maag
Ketika kamu menginginkan puasa lancar tetapi memiliki sakit maag sebaiknya hindari makanan pemicu maag saat sahur dan berbuka, Kids.
Makanan tersebut seperti, makanan berlemak, makanan terlalu asam atau minuman mengandung soda atau kafein.
Dengan perut yang kosong saat puasa lalu berbuka dengan makanan yang dilarang maka akan memicu datangnya maag yang luar biasa.
Baca Juga: Ini Manfaat Mengonsumsi Vitamin C dan Zinc Ketika Sahur atau Saat Berbuka Puasa
Makanan yang tepat
Dengan menghindari makanan dilarang akan membuat kamu lebih nyaman ketika puasa.
Ada beberapa makanan yang aman untuk penderita sakit maag seperti nasi atau oatmeal.
Dengan mengonsumsi karbohidrat akan mengurangi risiko maag, karena dapat menyerap asam lambung, Kids.