GridKids.id - Lari adalah salah satu olahraga umum yang digemari, Kids. Hal ini karena selain mudah dilakukan, lari juga punya banyak manfaat.
Apalagi, kalau olahraga ini dilakukan di pagi hari.
Yap! Ada banyak manfaat lari pagi untuk kesehatan, lo. Enggak cuma untuk fisik, tapi juga untuk kesehatan pikiran.
Baca Juga: Manfaat Olahraga Lari Bagi Tubuh untuk Kesehatan Fisik Juga Mental
Meski kadang malas melakukan kegiatan fisik di pagi hari, tapi enggak ada salahnya kalau mulai mencoba membiasakan lari pagi.
Hmm... memang, apa saja berbagai manfaat dari lari pagi untuk kesehatan, ya?
Yuk, kita cari tahu lebih lanjut!