Mi instan adalah makanan yang dibuat dari tepung. Tepung sendiri adalah bentuk gula sederhana yang gampang dicerna oleh tubuh.
Akibatnya, jika hanya mengandalkan mi instan untuk menu sahur, tubuh akan kembali merasa lapar dalam waktu yang relatif singkat.
Menjelang siang hari, tubuh pun akan kehilangan tenaga sehingga menjadi lemas, Kids.
Kalau sedang terdesak, sebenarnya makan mi instan diperbolehkan.
Baca Juga: Makanan yang Bisa Bikin Awet Kenyang, Cocok untuk Sahur Sebelum Puasa
Hanya saja, sebaiknya konsumsi mi instan diimbangi dengan bahan lain seperti sayuran dan daging.
Tambahan sayuran dan daging pada mi instan bisa membantu mencukupi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
Dengan begitu, tubuh bisa lebih siap dan prima untuk menjalani puasa.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id