GridKids.id - Jeruk kasturi merupakan buah yang sering ditemukan di Indonesia, Kids.
Umumnya jeruk kasturi ini banyak dijual oleh pedagang dalam bentuk es untuk melepas dahaga.
Meski bentuknya kecil namun jika sudah diolah menjadi es terasa segar.
Buah jeruk yang satu ini memiliki banyak manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Baik Dikonsumsi untuk Banyak Orang, Ini Manfaat Mangga yang Perlu Kamu Ketahui
Kandungan nutrisi dan mineral buah kasturi terdiri dari, serat, karbohidrat kompleks, protein, vitamin A, Vitamin B kompleks.
Selain itu juga ada folat, vitamin C, Kalium, fosfor, kalsium, zat besi,
Bukan hanya itu saja, kasturi memiliki kandungan antioksidan, seperti asam sitrat, polifenol, flavonoid, lutein, zeaxanthin.
Kandungan-kandungan tersebut sangat baik untuk tubuh terlebih untuk meningkatkan kesehatan.
Lalu apa saja manfaat jeruk limau yang memiliki manfaat kesehatan? yuk, kita pelajari agar kamu lebih paham, Kids.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Jika kamu ingin meningkatkan kekebalan ketika situasi pandemi COVID-19, jeruk kasturi merupakan pilihan terbaik, Kids.
Hal tersebut dikarenakan jeruk kasturi ini memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi.
Kandungan tersebut berfungsi untuk menahan dan membasmi virus.
Baca Juga: Menyukai Tanaman Apel? Ini Cara Menanam Apel di Rumah Agar Buahnya dapat Dimanfaatkan
Selain itu, ekstrak jeruk kasturi memiliki manfaat kesehatan sebagai antibakteri.
Mengatasi batuk
Jeruk kasturi memiliki manfaat kesehatan untuk mengatasi batuk.
Pengobatan batuk menggunakan jeruk kasturi termasuk pengobatan tradisional, Kids.
Meski pengobatan tradisional, pengobatan menggunakan jeruk kasturi sudah dilakukan penelitian, karena memiliki kandunguan baik, Kids.
Terlebih jeruk kasturi bagus untuk mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan dari tenggorokan.
Selain itu jeruk kasturi bagus untuk memperlancar flu yang menyumbat hidung.
Mengontrol gula darah
Mengonsumsi jeruk kasturi bagus juga untuk mengontrol gula darah.
Baca Juga: Enggak Perlu Lahan yang Luas, 4 Jenis Buah Ini Bisa Tumbuh dengan Baik di Dalam Pot, Apa Saja?
Hal tersebut disebabkan jeruk kasturi memiliki indeks glikemik rendah.
Dengan kandungan tersebut enggak menyebabkan kadar gula darah meningkat.
Selain itu vitamin C, mineral, dan antioksidan dalam jeruk kasturi dapat mengurangi resistensi insulin.
Dengan hal tersebut akan menyebabkan gula darah akan terkontrol sehingga meminimalisir risiko diabetes, Kids.
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id