GridKids.id - Menjaga kesehatan adalah hal yang penting, terutama di musim hujan dan di tengah pandemi.
Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kids.
Hal ini karena daya tahan tubuh atau sistem kekebalan yang kuat bisa mencegah penyakit untuk masuk ke tubuh.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja tanda-tanda sistem kekebalan tubuh sedang bermasalah.
Baca Juga: Semakin Digemari, Ini Sederet Manfaat Teh Kombucha yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Hal ini agar kita bisa melakukan tindakan dan kembali menguatkannya.
Nah, inilah empat tanda kekebalan tubuh sedang melemah atau bermasalah.
Tangan dan Kaki Dingin
Pada penyakit tertentu, aliran darah ke tangan dan kaki melambat dalam suhu dingin, Kids.
Hal ini menyebabkan kulit terasa dingin dan berubah warna. Nah, ini adalah kondisi autoimun.
Tangan dan kaki dingin bisa berarti kelenjar tiroid kurang aktif karena terganggunya sistem kekebalan tubuh.
Mata Kering
Mata yang kering juga bisa jadi tanda masalah sistem kekebalan tubuh, nih.
Hal ini karena pada beberapa masalah kesehatan, sistem kekebalan akan mengeringkan air mata yang seharusnya membuat mata tetap lembap.
Mata jadi kering, merah, dan terasa seperti ada pasir di dalamnya.
Masalah Pencernaan
Sering mengalami gangguan pencernaan seperti diare, kembung, atau sembelit bisa jadi tanda kalau sistem kekebalan tubuh sedang terganggu.
Penelitian menunjukkan hampir 70 persen sistem kekebalan tubuh terletak di saluran pencernaan.
Selain itu, di dalam pencernaan juga terdapat berbagai bakteri dan mikroorganisme baik yang mendukung sistem kekebalan tubuh.
Kalau jumlah mikroorganisme atau bakteri berkurang, kita bisa berisiko mengalami infeksi, perdangan kronis, sampai gangguan autoimun.
Baca Juga: Tanda Sistem Kekebalan Tubuh Melemah, Penting Banget tapi Masih Jarang Disadari
Mudah Lelah
Sistem kekebalan tubuh juga memengaruhi tingkat energi kita, lo.
Rasa lelah tersebut bisa muncul karena sebenarnya tubuh sedang berusaha menghemat energi.
Tujuannya supaya sistem kekebalan tubuh bisa melawan bakteri atau virus yang datang.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.