4. Stroberi dan Blueberry
Buah yang tumbuh di dataran tinggi ini sangat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi, Kids.
Stroberi dan blueberry memiliki kandungan antioksidan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Kamu bisa mengonsumsinya dengan dijadikan camilan juga, lo.
5. Kelapa
Buah kelapa banyak ditemukan di Indonesia dan harganya pun terjangkau.
Namun siapa sangka air kelapa baik untuk mengatur tekanan darah.
Elektrolit pada air kelapa mampu untuk menjaga saraf, mencegah dehidrasi dan mengaja kesehatan otot.
6. Jeruk
Jeruk juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
Jeruk memiliki kandungan vitamin, mineral, dan senyawa yang baik untuk kesehatan pembulu darah.
-----
Teman -teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id