GridKids.id - Rajin mengonsumsi buah baik untuk kesehatan tubuh kita, karena buah mengandung vitamin hingga serat.
Tahukah kamu? ternyata ada enam buah yang bisa menurunkan darah tinggi, lo.
Darah tinggi adalah kondisi tekanan darah dalam tubuh terlalu tinggi. Untuk itu penderitanya diminta untuk menerapkan pola hidup yang sehat.
Umumnya, penderita darah tinggi harus menghindari makanan yang tinggi natrium atau garam.
Nah, sebagai gantinya kamu bisa mengonsumsi buah yang bisa menurunkan darah tinggi, lo.
Buah-buah ini kaya akan kandungan vitamin, kalium, kalsium dan magnesium.
Kira-kira buah apa saja yang bisa menurunkan darah tinggi, ya?
Baca Juga: Bermain Hujan Memicu Datangnya Flu atau Pilek? Ternyata Ini Faktanya yang Perlu Diketahui