GridKids.id - Kids, kamu pernah enggak merasakan perihnya sakit sariawan?
Nah, sariawan sendiri merupakan suatu luka kecil dangkal di dalam mulut, dasar gusi atau bibir.
1. Madu
Khasiat madu diketahui kaya akan kandungan zat antiinflamasi dan zat antibakterial.
Kamu bisa mengoleskannya atau meneguknya satu sendok makan secara rutin.
Zat inilah yang dapat menghilangkan penyakit sariawan sariawan.
Selain itu, madu kaya akan antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk tubuh dan dapat menyembuhkan luka.
Baca Juga: Bukannya Makin Sehat, Konsumsi Madu dengan 4 Bahan Ini Justru Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan
2. Buah-buahan Kaya Vitamin C
Kids, kamu bisa mendapatkan Vitamin C secara alami dari beberapa buah segar yang dapat mudah kamu dapatkan.
Diantaranya seperti buah lemon, jeruk, jambu, dan stroberi.
Selain kaya akan vitamin C, buah-buahan ini juga mengandung zat antioksidan yang tinggi yang berguna untuk peradangan.
3. Yoghurt
Selain tinggi akan kalsium, yoghurt diketahui kaya akan kandungan zat probiotik yang tinggi.
Nutrisi ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh ketika terkena suatu penyakit terkait peradangan.
Protein dan Vitamin B pada yoghurt pun ampuh untuk cepat menghilangkan sariawan.
Baca Juga: Sering Mengalami Gatal Pada Langit-Langit Mulut? Beberapa Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
4. Daging Ikan Salmon
Daging ikan salmon memang memiliki rasa yang cukup lezat.
Di balik kelezatannya, salmon dapat meredakan sakit sariawan, lo.
Sariawan juga disebabkan karena kamu kekurangan kandungan Vitamin B, nah solusinya kamu bisa mengonsumsi daging ikan laut segar ini.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id