1. Madu
Khasiat madu diketahui kaya akan kandungan zat antiinflamasi dan zat antibakterial.
Kamu bisa mengoleskannya atau meneguknya satu sendok makan secara rutin.
Zat inilah yang dapat menghilangkan penyakit sariawan sariawan.
Selain itu, madu kaya akan antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk tubuh dan dapat menyembuhkan luka.
Baca Juga: Bukannya Makin Sehat, Konsumsi Madu dengan 4 Bahan Ini Justru Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan
2. Buah-buahan Kaya Vitamin C
Kids, kamu bisa mendapatkan Vitamin C secara alami dari beberapa buah segar yang dapat mudah kamu dapatkan.
Diantaranya seperti buah lemon, jeruk, jambu, dan stroberi.
Selain kaya akan vitamin C, buah-buahan ini juga mengandung zat antioksidan yang tinggi yang berguna untuk peradangan.