3. Yoghurt
Selain tinggi akan kalsium, yoghurt diketahui kaya akan kandungan zat probiotik yang tinggi.
Nutrisi ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh ketika terkena suatu penyakit terkait peradangan.
Protein dan Vitamin B pada yoghurt pun ampuh untuk cepat menghilangkan sariawan.
Baca Juga: Sering Mengalami Gatal Pada Langit-Langit Mulut? Beberapa Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
4. Daging Ikan Salmon
Daging ikan salmon memang memiliki rasa yang cukup lezat.
Di balik kelezatannya, salmon dapat meredakan sakit sariawan, lo.
Sariawan juga disebabkan karena kamu kekurangan kandungan Vitamin B, nah solusinya kamu bisa mengonsumsi daging ikan laut segar ini.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id