- Sayur Kale
Kale adalah salah satu sayuran hijau yang kaya akan manfaat.
Kale memiliki kandungan vitamin A dan C yang bisa membantu mencegah peradangan.
Selain itu, kandungan tersebut juga bisa membantu melindungi sistem kekebalan tubuh, Kids.
Sebenarnya, beberapa jenis sayuran hijau lain juga memiliki kandungan serta manfaat serupa dengan kale.
Baca Juga: Gejala Sakit Ginjal di Fase Awal yang Sebaiknya Mulai Diwaspadai
Hanya saja, kale sangat cocok dikonsumsi untuk merawat organ ginjal, termasuk bagi penderita penyakit ginjal.
Soalnya, kale mengandung nutrisi yang baik tanpa kandungan kalium yang terlalu tinggi.
Yap, penderita penyakit ginjal memang enggak bisa memproses asupan kalium dalam jumlah besar, Kids.
Sebab, hal itu bisa menyebabkan hiperkalemia dengan gejala lelah, lemah, dan aritmia jantung.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id