- Buah Apel
Buah apel mengandung serat pektin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, Kids.
Salah satunya, kandungan tersebut bermanfaat untuk organ ginjal.
Serat pektin diketahui bisa membantu menurunkan faktor risiko kerusakan ginjal tertentu. Di antaranya seperti kolesterol yang tinggi serta gula darah.
Baca Juga: Cara Mencegah Sakit Ginjal, Ternyata Langkahnya Cukup Sederhana
- Jamur
Siapa yang suka dengan jamur? Beberapa jenis jamur aman dan enak dikonsumsi, Kids.
Bahkan, jamur diketahyi tinggi akan kandungan vitamin D, lo.
Vitamin D ini sangat berguna bagi orang yang berisiko terserang penyakit ginjal.
Sebab, jamur bisa membantu mengatur fungsi organ ginjal.