GridKids.id - Kekebalan imun di tengah pandemi COVID-19 sangat dibutuhkan agar enggak mudah terpapar virus COVID-19, Kids.
Banyak cara yang bisa dipakai untuk membuat imun terjaga, salah satunya cara konsumsi yoghurt secara rutin.
Beberapa ahli menemukan fakta, ketika mengonsumsi yoghurt akan mengurangi peradangan, Kids.
Baca Juga: Suka Ngemil? Ini 5 Camilan Sehat dan Lezat yang Pas untuk Menunda Lapar
Hal tersebut membuat akan terhindar dari gangguan kesehatan.
Pada umumnya yoghurt memiliki kandungan vitamin D yang sangat bermanfaat untuk mengurangi gangguan kesehatan.
Selain itu ada beberapa manfaat lain jika mengonsumsi yoghurt secara rutin, apa saja itu? yuk, kita bahas.