Makanan yang Dikonsumsi
Dilansir dari laman Klikdokter, faktor makanan yang dikonsumsi bisa menjadi salah satu penyebab kita jadi sering diare.
Yap, bisa jadi makanan yang kita konsumsi enggak bersih dan terkontaminasi bakteri atau virus yang mengganggu lambung.
O iya, kita juga bisa saja mengalami diare berkepanjangan alias enggak kunjung sembuh.
Nah, itu bisa disebabkan karena kita mengonsumsi jenis makanan yang enggak bisa diserap usus dengan baik.
Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Bikin Diare Makin Parah, Ternyata Enggak Cuma yang Punya Rasa Pedas
Enggak Makan Secara Teratur
Selain jenis makanan yang dikonsumsi, pola makan juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan kita, Kids.
Kita bisa sering terserang diare kalau enggak makan secara teratur.
Soalnya, asupan yang enggak seimbang bisa membuat lambung bermasalah.
Misalnya, karena diet, kita lebih memilih untuk makan buah saja sehingga enggak ada asupan protein, karbohidrat, dan nutrisi lainnya yang penting bagi tubuh.
Jadi, meski sedang diet agar berat badan kita ideal dan lebih sehat, sebaiknya tetap makan seimbang secara teratur, Kids.