Penyebab Sering Diare yang Masih Jarang Diperhatikan Banyak Orang

GridKids.id - Diare adalah gangguan kesehatan dengan gejala sering buang air besar.

Saat mengalami diare, feses biasanya cenderung encer.

Beberapa orang mungkin sangat jarang mengalami diare. Namun, ada pula yang terbilang sering terserang diare, lo.

Apakah kamu juga termasuk sering mengalami diare, Kids?

Saat terkena diare, tentu rasanya bakal enggak nyaman karena kita harus bolak-balik ke toilet.

Kegiatan kita seharian juga bisa jadi terganggu karena perut yang enggak nyaman.

Baca Juga: Makanan Penyebab Diare yang Jarang Disadari, Sering Mengonsumsinya?

Tahukah kamu? Rupanya, ada beberapa penyebab seseorang sering diare.

Sayangnya, banyak orang yang belum tahu tentang hal-hal yang sering kali menjadi biang penyebab diare.

Nah, kita cari tahu apa saja penyebab sering diare berikut ini, yuk!

Makanan yang Dikonsumsi

Dilansir dari laman Klikdokter, faktor makanan yang dikonsumsi bisa menjadi salah satu penyebab kita jadi sering diare.

Yap, bisa jadi makanan yang kita konsumsi enggak bersih dan terkontaminasi bakteri atau virus yang mengganggu lambung.

O iya, kita juga bisa saja mengalami diare berkepanjangan alias enggak kunjung sembuh.

Nah, itu bisa disebabkan karena kita mengonsumsi jenis makanan yang enggak bisa diserap usus dengan baik.

Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Bikin Diare Makin Parah, Ternyata Enggak Cuma yang Punya Rasa Pedas

Enggak Makan Secara Teratur

Selain jenis makanan yang dikonsumsi, pola makan juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan kita, Kids.

Kita bisa sering terserang diare kalau enggak makan secara teratur.

Soalnya, asupan yang enggak seimbang bisa membuat lambung bermasalah.

Misalnya, karena diet, kita lebih memilih untuk makan buah saja sehingga enggak ada asupan protein, karbohidrat, dan nutrisi lainnya yang penting bagi tubuh.

Jadi, meski sedang diet agar berat badan kita ideal dan lebih sehat, sebaiknya tetap makan seimbang secara teratur, Kids.

Daya Tahan Tubuh yang Rendah

Seseorang yang memiliki daya tahan tubuh yang rendah juga rentan terserang diare.

Sebab, sistem pertahanan organ lambung dalam mengangkal bakteri dan virus kurang maksimal. Akibatnya, tubuh jadi lebih sering diare. 

Gejala Penyakit

Sering diare bisa menjadi gejala dari suatu penyakit yang diderita tubuh.

Salah satunya adalah sindorm iritasi usus besar atau irritable bowel syndrome (IBS).

Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Ini Cara Alami Mengatasi Diare dengan Sederhana

Penyakit tersebut bisa membuat kita lebih sering diare, Kids.

Selain itu, beberapa penyakit yang bisa jadi penyebab sering diare adalah penyakit Crohn dan kanker usus besar atau kanker kolorektal.

Nah, itulah beberapa penyebab sering diare yang sebaiknya enggak lagi kita abaikan mulai sekarang.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id