GridKids.id - Berolahraga merupakan hal yang penting untuk menjaga tubuh tetap sehat meski kondisi pandemi, Kids.
Ketika tubuh merasa kurang fit serta mudah lelah dan mengantuk di siang hari.
Hal tersebut bisa disebabkan karena kurangnya berolahraga atau menggerakkan tubuh, Kids.
Baca Juga: Cara Mencegah Penyakit Diabetes, Salah Satunya Dengan Olahraga Teratur
Dengan adanya pandemi membuat kurang gerak semakin besar, karena semua aktivitas dilakukan di rumah.
Meski di tengah pandemi harus berolahraga ringan agar tetap menjaga tubuh serta menghindari stres.
Sebenarnya olahraga dapat memberikan manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, apa saja itu?