Jus Jeruk
Jus jeruk kaya akan vitamin C, Kids. Vitamin C ini bisa bermanfaat sebagai pelindung saraf.
Sebuah survey mengungkapkan kalau orang yang punya kadar vitamin C tinggi dalam darah punya skor fokus, memori, dan bahasa lebih tinggi.
Namun, tetap disarankan untuk langsung memakan buahnya untuk mendapatkan lebih banyak manfaat.
Baca Juga: Sering Dikonsumsi dan Jadi Favorit, Makanan dan Minuman Ini Ternyata Mengandung Plastik
Golden Milk
Golden milk adalah campuran susu dan kunyit, Kids. Mengonsumsinya secara rutin baik untuk ingatan dan fungsi otak, lo.
Menurut penelitian, kunyit bisa meningkatkan senyawa BDNF dalam otak yang membentuk rangkaian baru dan meningkatkan pertumbuhan sel otak.
Tambahan kayu manis dalam golden milk juga punya manfaat untuk otak.
Penelitian dalam tabung dan penelitian pada hewan menunjukkan kalau kayu manis mengurangi gejala penyakit Parkinson’s yang menyerang fungsi otak.
Sedangkan, tambahan jahe bisa memberikan manfaat meningkatkan waktu reaksi otak dan ingatan.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id