GridKids.id - Kids, perlu kamu ketahui bahwa penyebab sakit jantung bisa membahayakan kesehatan kita.
Penyakit jantung terjadi karena adanya penyumbatan, peradangan atau kerusakan pada jantung dan pembuluh darah.
Hal itu yang membuat menghambat aliran darah menuju jantung sehingga suplai oksigen dan nutrisi di otot jantung berkurang.
Baca Juga: Orang yang Lebih Berisiko Terkena Penyakit Jantung, Siapa Saja?
Enggak seperti otot tubuh lainnya, otot jantung enggak bisa bergenerasi. Jadi, ketika ada kerusakan, maka akan berakibat fatal bagi tubuh kita.
Makanya, penting bagi kita untuk mengenali sejak dini berbagai faktor penyebab sakit jantung.
Terbagi menjadi dua yaitu faktor risiko yang dapat dihindari dan enggak bisa dihindari.
Lalu, apa saja penyebab sakit jantung yang perlu diwaspadai? Yuk, kita simak di bawah ini!
Faktor yang Enggak Bisa Dihindari
1. Jenis Kelamin
Laki-laki cenderung memiliki risiko lebih besar terkena sakit jantung dibanding perempuan.
Tetapi, ketika perempuan telah memasuki isia lanjut, maka aka rentan berisiko alami sakit jantung dibanding laki-laki.
Hal ini dikarenakan menopause, ekstrogen, yaitu hormon yang melindungi perempuan dari kerusakan dan penyempitan pembuluh darah.
Baca Juga: Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung
2. Keturunan
Kamu juga sangat penting untuk mengetahui riwayat penyakit keluarga terdekatmu, Kids.
Ini dapat membantu kamu agar bisa menghindari penyakit jantung.
Karena jika kamu memiliki keluarga dengan riwayat sakit jantung, maka kamu harus menurunkan risiko terkena penyakit tersebut dengan menjaga pola makan dan hidup sehat.
3. Usia
Penyakit jantung juga besar terjadi seiring bertambahnya usia.
Risiko penyakit jantung pada umumnya bisa terjadi jika seseorang telah berusia 40 tahun.
Faktor yang Dapat Dihindari
1. Stres
Stres juga merupakan salah satu penyebab datangnya penyakit jantung, lo.
Stres yang berkelanjutan dapat mengakibatkan terjadinya penyempitan pembuluh darah.
2. Diabetes Mellitus
Tingginya kadar gula dalam darah bisa memicu terjadinya sakit jantung di akibatkan karena adanya penyempitan pembuluh darah.
Baca Juga: Resep Perpaduan Jus Buah yang Rendah Kalori Baik untuk Jantung dan Daya Tahan Tubuh
3. Kurang Gerak
Kurang beraktivitas atau kurang gerak juga dapat memicu penyakit jantung.
Karena aktivitas yang kurang akan mengalami obesitas atau kegemukan.
Nah, hal ini disebabkan karena otot jantung enggak bisa bergerak dengan baik sehingga risiko penyakit jantung semakin meningkat.
4. Kolesterol Tinggi
Adanya kadar kolesterol yang tinggi dapat mengakibatkan penyakit jantung koroner.
Kolesterol yang beredar dalam darah lama-kelamaan akan menumpuk di dinding arteri dan menimbulkan plak yang mengakibatkan arteri menjadi kaku dan pembuluh darah menjadi menyempit.
Baca Juga: Bisa Bikin Panjang Umur, Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Jantung dan Cegah Penyakit Lain
5. Hepertensi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi juga dapat menyebabkan terjadinya sakit jantung.
Hipertensi dapat memaksa jantung bekerja lebih keras untuk mensirkulasikan darah.
Sehingga otot jantung kiri membesar dan menyebabkan kerusakan organ vital tersebut.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id