Dilansir dari kompas.com, pada umumnya bayi membutuhkan waktu tidur yang banyak, Kids.
Namun ketika sudah usia anak-anak akan berkurang.
Lalu ketika dewasa pada umumnya waktu tidur 7 hingga 8 jam, Kids.
1. Untuk usia 0 hingga 3 bulan membutuhkan waktu tidur sekitar 14 hingga 17 jam waktu tidur.
2. Bayi usia 4 bulan hingga 11 bulan membutuhkan tidur 12 hingga 16 jam waktu tidur.
3. Anak berumur 1 tahun hingga 2 tahun membutuhkan 11 hingga 14 jam waktu tidur.
Baca Juga: Pernah Mimisan Saat Tidur? Ini Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
4. Anak berumur 3 tahun hingga 5 tahun membutuhkan 10 hingga 13 jam waktu tidur
5. Anak berumur 6 tahun hingga 12 tahun membutuhkan waktu tidur 12 jam.
6. Usia remaja 13 hingga 18 membutuhkan waktu tidur 10 jam.
7. Lalu untuk usia dewasa 19 hingga 64 tahun membutuhkan waktu tidur 7 hingga 8 jam.
8. Untuk lanjut usia (lansia) yang berumur 65 tahun membutuhkan waktu tidur 8 jam dalam sehari, Kids.