1. Minum air putih
Minum air putih sangat bagus untuk memaksimalkan cairan yang berada dalam tubuh sehingga enggak dehidrasi, Kids.
Selain itu dalam kasus diare meminum air untuk memperlancar pencernaan sehingga enggak terjadi diare secara tiba-tiba.
Lalu sebaiknya mengonsumsi air putih sebanyak 2-3 liter air putih dalam sehari.
Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Bikin Diare Makin Parah, Ternyata Enggak Cuma yang Punya Rasa Pedas
2. Makanan dan Pola Makan yang Tepat
Selain minum air putih, kamu juga bisa makan sayuran untuk menambah serat saat mengalami diare yang berlebih.
Lalu kamu juga bisa menggunakan makanan probiotik untuk menambah serat seperti yogurt.