Vitamin yang Bagus untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Apa Saja?

1. Vitamin K

Vitamin K baik dikonsumsi karena memiliki fungsi kesehatan kardiovaskular.

2. Vitamin D

Vitamin D bagus dikonsumsi saat pandemi COVID-19.

Vitamin D memiliki kandungan yang berfungsi untuk memperkokoh tulang.

Baca Juga: Menghambat Risiko Penuaan Dini dan Jaga Kesehatan Jantung, Ini Segudang Manfaat Mengonsumsi Vitamin C

Selain itu ada beberapa ahli yang menemukan bahwa kalau vitamin D dapat mencegah infeksi berlebihan yang disebabkan oleh COVID-19, Kids. 

Oleh karena itu banyak ahli menyarankan mengonsumsi vitamin ini saat terinfeksi COVID-19 sehingga imun bisa meningkat.

3. Vitamin C

Vitamin C juga dapat meningkatkan imun tubuh, Kids.

Selain itu, penelitian menemukan bahwa jika vitamin C dapat menurunkan infeksi virus corona.

Vitamin ini juga dapat memberikan dukungan kepada resistensi terhadap pneumonia, yang merupakan hasil umum dari virus corona, Kids.