Saat pagi hari, tubuh kita baru terbangun dari proses istirahat dan pemulihan semalaman.
Namun selama proses tersebut pula, kita tentu kehilangan banyak cairan dalam tubuh.
Nah, berikut manfaat pentingnya minum air putih saat kamu bangun tidur, Kids:
1. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah
Air putih berfungsi untuk meregakan otot setelah kamu beristirahat semalam.
2. Penyeimbang Sistem Getah Bening
Hal ini membantu mengeluarkan racun yang berada di dalam tubuh dan sisa metabolisme semalaman kamu tidur.
Baca Juga: Benarkah Mengonsumsi Air Putih Dingin Dapat Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Minum air putih setelah bangun tidur dapat membuat kulit kamu tetap segar dan terhindar dari dehidrasi.
Bahkan, kebiasaan ini diyakini dapat mencegah munculnya jerawat pada wajah!