Hentikan Mulai Sekarang, Inilah 4 Kebiasaan Buruk yang Sering Dilakukan di Atas Tempat Tidur

Belajar atau Mengerjakan Tugas

Kadang, kita merasa pegal kalau terus-menerus duduk di meja belajar. Sehingga, kita lebih memilih belajar atau mengerjakan tugas di tempat tidur.

Padahal, menyelesaikan tugas di tempat tidur itu enggak baik, lo.

Selain karena enggak baik untuk postur tubuh, kita jadi cenderung lama dalam menyelesaikan tugas.

Belum lagi, tempat tidur yang empuk dan nyaman bisa lebih mudah membuat mengantuk.

Menonton Film di Laptop

Menonton film atau YouTube dari laptop memang paling asyik kalau sambil tiduran, Kids.

Namun, ternyata kebiasaan ini enggak baik, lo. Baik untuk kesehatan tubuh maupun kesehatan laptop.

Dengan meletakkan laptop di atas tempat tidur, bisa membuat sirkulasi panas laptop jadi enggak lancar.

Hal ini karena permukaan tempat tidur yang enggak rata bisa menghalangi ventilasi laptop.

Selain itu, sinar dari layar laptop bisa menyebabkan otak lambat dalam pengeluaran hormon melatonin yang diperlukan untuk kesehatan tidur.

Baca Juga: Sering Dilakukan Tanpa Sadar, Siapa Sangka 4 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Picu Obesitas

Baca Juga: Dianggap Sebagai Kebiasaan Baik, Langsung Membereskan Tempat Tidur di Pagi Hari Ternyata Berdampak Buruk

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id