Pemilihan bantal juga akan berdampak pada kualitas tidur kita, kalau salah memilih bantal akan mengalami gangguan tulang atau menjadi sakit.
Di pasaran banyak bantal dijual mulai dari yang murah hingga mahal.
Menurut ahli, dalam pemilihan bantal dapat meninggikan kepala sekitar 30 derajat atau satu bantal, Kids.
Namun, untuk penderita gangguan jantung harus menggunakan dua bantal agar kerja jantung lebih optimal, Kids.
Selanjutnya, memilih bantal juga didasarkan posisi tidur seseorang.
Jika seseorang tidur dengan posisi telentang dianjurkan menggunakan batal yang enggak terlalu tebal hal tersebut dimaksud untuk agar kepala enggak terlalu menekuk ke depan, Kids.
Selain itu, tidur dengan posisi bantal dibawah lutut juga berguna untuk mengurangi tekanan pada punggung bawah.
Baca Juga: Bermasalah dengan Gula tapi Mengapa Penderita Diabetes Menjadi Kurus? Ini Penjelasannya
Baca Juga: Manfaat Saffron untuk Kesehatan, Salah Satunya Pengobatan Kanker
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id