1. Melancarkan Metabolisme Tubuh
Jagung memiliki serat yang berfungsi untuk melancarkan pencernaan.
Serat ini akan lebih mudah dicerna dan dapat membuat saluran metabolisme tubuh lebih aktif sehingga dapat mencegah terjadinya sembelit.
2. Menyehatkan Mata
Mengonsumsi jagung secara rutin dapat dipercaya untuk menyehatkan mata kamu, Kids.
Hal ini karena jagung terdiri atas kandungan antioksidan, zeaxantin, dan lutein yang baik untuk mata.
Baca Juga: Manfaat Pisang Sangat Baik untuk Tubuh, Salah Satu Menguatkan Tulang
Baca Juga: 5 Manfaat Air Kelapa Muda yang Sangat Berkhasiat untuk Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan