1. Berat Badan
Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism menemukan kalau meminum air putih dingin dapat menurunkan berat badan.
Karena tubuh melakukan proses pembakaran kalori untuk menurunkan hingga suhu 36,6 derajat celcius.
Dengan meningkatnya metabolisme dalam tubuh maka akan mencapai suhu normal tubuh, Kids.
2. Manfaat air dingin
Air dingin biasanya nikmat diminum saat cuaca panas atau dibuat menjadi es teh manis, es sirup, dan minuman dingin lainnya, Kids.
Namun untuk orang yang sedang berolahraga, meminum air dingin berfungsi untuk mendinginkan suhu tubuh.
Selain untuk menurunkan suhu tubuh setelah berolahraga, air putih dingin juga bisa sebagai penambah energi saat beraktivitas.
Baca Juga: Bukan Cuma Bikin Bau Mulut, Kurang Minum Air Putih Juga Sebabkan Berbagai Masalah Ini bagi Tubuh