GridKids.id - Nasi merupakan makan yang membuat tubuh bertenaga.
Banyak orang Indonesia yang suka mengonsumsi nasi, tak jarang orang Indonesia menyebut belum makan kalau belum mengonsumsi nasi.
Namun bukan hanya di Indonesia yang menggunakan nasi untuk hidangan saat makan, banyak negara-negara di Asia banyak menggunakan nasi untuk hidangan, Kids
Hingga saat ini banyak varian dari nasi itu sendiri, mulai nasi merah, nasi hitam, nasi ungu, dan yang paling umum adalah nasi putih.
Untuk nasi yang sering dipakai orang untuk menurunkan berat badan yaitu nasi merah, karena kandungannya lebih baik dari pada nasi putih.
Namun tahukah kamu? mengonsumsi nasi putih secara berlebihan juga enggak baik untuk kesehatan.
Lalu apakah nasi dapat menyebabkan obesitas yang berlebihan jika kita mengonsumsinya, yuk simak penjelasanya.
Baca Juga: Dalam 3 Kondisi Ini Jangan Coba-Coba Mengonsumsi Apel, Bisa Jadi Racun untuk Tubuh