Hasil Riset
Dari hasil riset responden menunjukan, bahwa orang dewasa yang mengonsumsi dua porsi atau lebih memiliki risiko terkena sakit jantung 22% lebih rendah, risiko kematian terkait jantung 23% lebih rendah, dan risiko stroke 34% lebih rendah, dibandingkan dengan orang dewasa yang enggak mengonsumsi susu sama sekali.
Penelitian tentang susu dan kesehatan jantung
Selain itu peneliti juga melakukan pemeriksaan kandungan yang terdapat dalam produk susu, hal tersebut guna membuktikan secara teoritis bahwa susu dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Saat melakukan pemeriksaan, peneliti menemukan kandungan vitamin D dalam susu, ini membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur tekanan darah.
Selain itu kandungan kalsium yang terdapat pada susu juga menurunkan resistensi pembulu darah dan tekan darah serta membatasi penyerapan lemak dengan cara mengikat asam lemak.
Lalu untuk kandungan kalium sendiri dapat membantu mengatur tekanan darah pada seseorang.
Enggak hanya itu, protein dalam susu membantu meningkatkan rasa kenyang serta mengontrol kadar lemak dalam darah dan mengurangi tekanan darah tinggi.
Dalam susu juga terdapat berbagai nutrisi yang memiliki fungsi dan kegunaan sendiri bagi tubuh.