Sakit
Kebanyakan orang akan mengalami mengalami mimpi buruk saat kondisi kesehatan enggak baik, Kids.
Ternyata, berbagai macam penyakit seperti demam atau flu memang sering memicu mimpi buruk dan gangguan tidur lainnya.
Stres
Rasa cemas dan stres kadang disebabkan karena adanya kejadian traumatik di masa lalu.
Kejadian seperti sebuah operasi besar, kehilangan orang yang dicintai, dan menyaksikan kecelakaan tragis bisa jadi pemicu mimpi buruk.
Post traumatic stress disorder (PTSD) juga merupakan penyebab utama mimpi buruk yang berulang-ulang.
Selain itu, stres yang dialami sehari-hari seperti saat menghadapi suatu masalah juga bisa memicu terjadinya mimpi buruk.
Makanan
Makanan pedas bisa meningkatkan suhu tubuh yang mengakibatkan munculnya gangguan tidur.
Hal ini jadi salah satu alasan kenapa beberapa orang bermimpi buruk saat makan menjelang tidur malam, Kids.
Selain itu, banyak mengonsumsi makanan tinggi lemak bisa membuat kualitas tidur jadi berkurang.
Baca Juga: Terkenal Hobi Tidur, Ternyata Kucing Juga Bisa Bermimpi, Bisakah Bermimpi tentang Pemiliknya?
Baca Juga: Pernah Mimpi Terjatuh Sampai Tersentak Bangun? Bisa Jadi 4 Hal Ini Penyebabnya, Salah Satunya Stres
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.