Melimpah Ruah di Indonesia, Buah yang Sering Terlupakan Ini Sebenarnya Punya Manfaat Besar bagi Kesehatan

Manfaat Buah Ciplukan bagi Kesehatan

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Buah ciplukan memiliki kandungan polifenol yang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita, Kids.

Polifenol adalah senyawa kimia pada tumbuhan yang mengandung antioksidan yang kuat, Kids.

Kombinasi polifenol dan berbagai vitamin bisa membantu tubuh tetap fit karena kekebalan tubuh yang tetap terjaga.

Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi, Kebiasaan Kecil Ini Ternyata Bikin Kita Melewatkan Nutrisi Penting dari Buah dan Sayur

Baca Juga: Dijual Mahal Padahal Banyak Tersebar di Indonesia, Ternyata Khasiat Buah Kersen Enggak Bisa Diremehkan

Mencegah Masalah Penglihatan

Tahukah kamu apa itu degenerasi makula? Degenerasi makula merupakan penyebab utama dari kebutaan pada orang yang sudah berusia tua atau lanjut, Kids.

Nah, buah ciplukan ini mengandung zat lutein, beta karoten, dan karotenoid yang bisa membantu tubuh agar terhindar dari bahaya degenerasi tersebut.

Enggak hanya itu, kandungan zat karotenoid lutein juga bermafaat dalam mencegah timbulnya sejumlah penyakit mata karena komplikasi penyakit diabetes, lo.