5. Kacang Kuning
Buah kacang kuning ini adalah salah satu buah yang mengandung bahan kimia nabati yang sangat besar yang bisa melawan kanker.
Kacang kuning juga mengandung pitosterol yang bisa menghalangi penyerapan kolesterol, yang bisa menyebabkan penurunan kadar kolesterol darah serta bisa membantu pengurangan risiko kanker.
6. Bit Kuning
Sayuran bit ini mempunyai warna kuning tapi lebih bergizi dan juga rasanya lebih manis daripada rasanya bit yang berwarna merah.
Sayuran bit kuning bisa membantu ginjal untuk membersihkan racun, menurunkan kolesterol, tekanan darah, serta mengobati kelelahan.
Seperti kebanyakan buah dan sayuran berwarna kuning banyak mengandung beta-karoten.
Kita harus makan buah sayuran bit kuning karena beta-karoten bisa diubah jadi vitamin A yang berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Baca Juga: Sultan Abis! Inilah 5 Sayuran Termahal di Dunia, Proses Mendapatkannya Susah Banget