- Mengurangi Ngemil
Apakah kamu biasa ngemil, Kids? Ternyata ngemil itu juga mempunyai andil dalam menumpuk plak gigi, lo.
Hal ini karena kamu enggak menyadari sudah berapa banyak makanan yang masuk ke dalam mulut, serta sudah berapa jenis makanan yang sudah dimakan.
Dengan demikian akan menambah plak. Kalau kamu juga enggak bisa mengurangi ngemil, cobalah memakan yogurt murni atau bisa juga memilih memakan buah.
- Perbanyak makan sayuran dan buah
Nah, apa kamu termasuk yang suka makan sayur dan buah?
Mulai sekarang, sebisa mungkin banyak makan sayuran hijau, ya! Hal ini karena sayuran mengandung serat yang juga bermanfaat sebagai pembersih gigi alami.
Selain itu, memakan buah yang mengandung vitamin c seperti buah jeruk dan kiwi juga bisa menjaga kesehatan gusi.
Baca Juga: Sering Jadi Trending dan Punya Banyak Fans, Inilah Sejumlah Fakta Betrand Peto Onsu
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id.