GridKids.id – Kids, timbul jerawat di wajah pasti sangat mengganggu kamu dan terkadang menimbulkan rasa nyeri.
Salah satu faktor adanya jerawat adalah karena pola makananmu yang enggak sehat dan berantakan.
Nah, Kids, ada beberapa cara untuk menghilangkan jerawat, lo. Salah satunya dengan menerapkan gaya hidup yang sehat.
Selain itu, kamu juga bisa mengonsumi makan-makanan berikut ini, lo!
Kira-kira ada makanan apa saja ya? Yuk, disimak!
1. Chia seeds, asam lemak omega-3 yang bantu kurangi jerawat
Jika kamu keseringan makan junk-food maka bisa menimbulkan masalah jerawat.
Junk-food juga mengandung asam lemak omega 6 yang bisa menimbulkan jerawat di wajah.
Konsumsilah makanan yang mengandung asam lemak omega-3 akan membantu untuk menangani masalah jerawat.