Konsumsi dengan Makanan Lain
Selain itu, susu juga bisa membuat kita mengantuk, Kids.
Hal ini tentu kurang tepat dikonsumsi pagi hari, di mana kita akan memulai kegiatan.
Nah, hal ini menyebabkan kalau susu sebaiknya dikonsumsi justru saat akan tidur. Dengan begitu, tidur juga bisa lebih berkualitas.
Namun kalau masih ingin mengonsumsi susu saat sarapan, sebaiknya diimbangi dengan menu lain, ya!
Kamu bisa menambahkan sereal kesukaanmu saat mengonsumsi susu.
Kalau kamu enggak punya banyak waktu saat sarapan, bisa juga memakan buah yang bisa meningkatkan energi seperti pisang.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Ini 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur yang Sayang untuk Dilewatkan
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.