1. Hidrasi
Terlalu banyak minum air putih menyebabkan cairan ekstraseluler menjadi encer.
Hal ini membuat kita ingin terus buang air kecil setelah minum.
Nah, cobalah minum air garam hangat alami, Kids, air garam akan memperlambat proses pembuangan air yang sudah kita minum.
Sehingga kebaikan air bisa terserap dan digunakan tubuh dengan baik.
Baca Juga: Kesehatan Jadi Taruhannya, Ternyata Menjemur Pakaian di Dalam Ruangan Bisa Berbahaya, Ini Alasannya
2. Mengurangi Peradangan
Mengonsumsi garam dengan jumlah yang banyak memang berbahaya untuk tubuh, namun bila mengonsuminya dengan batas normal bisa bermanfaat untuk tubuh, lo.
Kalau asupan garam dalam tubuh kita rendah, maka enzim renin dan hormon aldosteron bisa meningkat dengan cepat.
Kalau keadaan seperti ini terjadi terus-menerus, kadar renin dan aldosteron akan menjadi sangat tinggi sampai menyebabkan kerusakan sirkulasi dan meningkatkan agen inflamasi dalam tubuh.
Sehingga, minum air garam sangat baik untuk menghindari keadaan tersebut, Kids.