GridKids.id - Olahraga adalah salah satu hal yang bisa membuat badan kita jadi lebih bugar dan sehat, Kids.
Tentunya hal ini sangat diperlukan saat musim pandemi seperti sekarang, agar kita enggak mudah sakit.
Nah, saat berolahraga di luar rumah, apa kamu sering memakai jaket yang tebal?
Biasanya, kita memakai jaket saat berolahraga lari, agar kulit enggak langsung terkena Matahari.
Selain itu, ada yang mengatakan kalau memakai jaket saat lari bisa membakar lemak lebih banyak.
Eits, tapi ternyata hal itu salah, lo. Justru berlari dengan memakai jaket bisa berbahaya untuk tubuh.
Detak jantung kita akan meningkat saat berlari. Hal ini karena jantung mengalirkan pasokan darah yang mengandung banyak oksigen ke bagian otot yang mengalami pergerakan.
Baca Juga: Bikin Olahraga Jadi Percuma, 6 Makanan Ini Pantang Dikonsumsi Setelah Berolahraga