GridKids.id - Siapa yang enggak malas dan selalu rajin keramas, nih?
Keramas secara rutin adalah hal yang penting karena di saat itulah kita mencuci rambut dan membuatnya kembali bersih dan juga wangi.
Nah, biasanya kapan kamu keramas, Kids?
Apakah di pagi hari sebelum beraktivitas, di sore hari setelah selesai melakukan berbagai kegiatan, atau justru di malam hari?
Baca Juga: Patut Diwaspadai, Ini Alasan Mengapa Kurang Tidur Bikin Kita Jadi Ingin Makan Terus
Meski tampak sepele, sebaiknya kita menghindari keramas di malam hari, terlebih lagi jika setelahnya kita ingin segera tidur, ya.
Soalnya, tidur dalam kondisi rambut yang masih basah bisa menimbulkan sejumlah masalah bagi kesehatan kita, lo.
Berikut ini tujuh masalah kesehatan yang mungkin timbul kalau kita tetap nekat tidur dengan rambut basah.
1. Sakit Kepala
Tidur dengan rambut basah dapat meningkatkan jumlah sakit kepala hebat yang kita dapatkan karena kelembapan menyebabkan perubahan suhu tubuh secara mendadak.
Membungkus rambut dengan handuk dapat membuat masalah semakin buruk karena kelembapan dipertahankan untuk jangka waktu yang lebih lama, Kids.
Ini mempengaruhi sirkulasi darah di kulit kepala dan ketika ketegangan meningkat, menyebabkan rasa sakit yang dapat mengganggu tidur.
Baca Juga: Stop Mulai Sekarang, Inilah Bahaya Berbagi Handuk dengan Orang Lain, Salah Satunya Sebabkan Kurap
2. Kerusakan Rambut
Tidur dalam kondisi rambut basah juga dapat mengakibatkan kerusakan rambut seperti rontok, ketombe, dan rambut bercabang.
3. Infeksi Kulit
Tidur dengan rambut basah juga meningkatkan risiko infeksi kulit karena mikroorganisme memiliki lingkungan yang ideal untuk bereproduksi, Kids.
Di malam hari, kita enggak ada cukup waktu untuk mengeringkan rambut.
Kehangatan tempat tidur kemudian menciptakan iklim yang sempurna untuk jamur dan bakteri untuk tumbuh.
Akibatnya, iritasi dan bahkan infeksi jamur dapat muncul di kulit kepala dan kulit di sekitarnya.
4. Gatal dan Bengkak
Jamur yang tumbuh di kulit karena rambut basah dapat menyebabkan gatal dan peradangan yang enggak nyaman, bahkan setelah rambut kita kering.
Ini bisa menjadi masalah yang berulang dan sering membutuhkan beberapa hari untuk menghilang jika enggak ditangani dengan benar, Kids.
5. Alergi dan Pilek
Perubahan suhu tubuh yang terjadi ketika tidur dengan rambut basah dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memicu kondisi seperti alergi dan pilek.
Kelembapan yang dipertahankan selama beberapa jam menyebabkan mekanisme pertahanan kita melemah dan memungkinkan beberapa virus serta bakteri menyerang.
6. Rambut Berminyak
Tidur selama beberapa jam dengan rambut basah cenderung meningkatkan kelebihan lemak dan menghasilkan tekstur yang lengket.
Hal ini disebabkan oleh perubahan yang dialami kelenjar sebaceous, yang pada gilirannya menyebabkan tingkat pH yang enggak seimbang di kulit kepala, Kids.
Ini juga akan menyebabkan kita bangun dalam kondisi rambut yang kusut, lo.
7. Nyeri Otot
Perubahan suhu yang dihasilkan tubuh dapat menyebabkan enggak hanya masalah sirkulasi tetapi juga meningkatkan kejang otot dan ketegangan.
Dan hal inilah yang menyebabkan nyeri otot saat kita bangun di pagi hari.
Nah, itulah beberapa gangguan kesehatan yang mungkin muncul kalau kita tidur dengan kondisi rambut basah.
Mulai sekarang sebisa mungkin hindari keramas di malam hari agar rambut kita memiliki kesempatan untuk kering secara alami sampai benar-benar sempurna, ya, Kids.
Baca Juga: Hidangan dengan Topping Emas Jadi Tren, Apakah Mengonsumsi Emas Aman bagi Kesehatan?
(Penulis: Nuzulia Rega)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id