Sederet Makanan Lezat Ini Bantu Hindari Kebotakan Usia Dini, Cegah Rambut Rontok

4. Kacang kedelai 

Salah satu kandungan dalam kacang kedelai, spermidine, ternyata sudah terbukti bisa membuat rambut kita jadi lebih kuat.

Selain itu, spermidine ini juga kandungan yang membuat rambut kita jadi tumbuh lebih cepat, agar rambut yang sudah rontok cepat tergantikan dengan rambut baru.

5. Udang 

Enggak suka seafood, terutama udang? Sayang sekali! Padahal udang juga bisa membantu mengatasi kerontokan pada rambut kita.

Udang punya kandungan vitamin B, zat seng, zat besi, dan vitamin D yang baik untuk menguatkan akar rambut, agar rambut kita Enggak mudah rontok.

Selain itu, udang juga punya kandungan omega 3 yang bisa membuat rambut lebih tebal dan cepat panjang.

(Penulis: Marcella Oktania)

Baca Juga: Dijual Murah dan Melimpah di Sekitar Kita, Tak Banyak yang Tahu Ternyata Buah Satu Ini Dinobatkan Sebagai Buah Paling Menyehatkan

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Caranya melalui: www.gridstore.id