GridKids.id - Rambut yang sehat dan kuat pastinya menjadi dambaan banyak orang.
Untuk mendapatkan rambut yang sehat, tentu kita harus menjaga kesehatan rambut.
Beberapa masalah rambut yang paling sering dialami banyak orang adalah ketombe, rambut berminyak, hingga rambut rontok.
Rambut rontok memang bikin kesal, karena rambut sering berjatuhan, Kids.
Jika kamu mengalami rambut rontok jangan disepelekan. Karena jika dibiarkan terus menerus bisa menyebabkan kebotakan di usia muda.
Nah, untuk mengatasinya kita coba lima makanan yang bisa membuat rambut lebih kuat dan mencegah rontok, yuk!
1. Telur
Telur adalah makanan terbaik yang cocok untuk menguatkan rambut rontok kita, karena di dalamnya ada kandungan protein dan biotin yang tinggi.
Protein sendiri berguna untuk menguatkan akar rambut dan biotin berguna untuk membuat rambut tumbuh menggantikan rambut rontok lebih cepat.
Ditambah lagi, telur juga punya kandungan zat seng, selenium, dan mineral lainnya yang bagus untuk kesehatan rambut kita.
Baca Juga: Jangan Lengah, Tikus Hingga Cicak Suka Makan Nasi Langsung dari Rice Cooker, Ini Cara Mengusirnya