GridKids.id - Siapa yang selalu rutin makan setiap harinya, nih?
Tentunya setiap orang harus makan secara rutin agar organ tubuh bisa berfungsi sebagaimana mestinya.
O iya, bukan hanya kenyang, makan juga besar pengaruhnya terhadap kualitas hidup kita, lo.
Makanya, kita perlu memperhatikan apa yang kita konsumsi untuk memenuhi asupan nutrisi.
Baca Juga: Meski Sangat Enak, Ini Alasan Kita Wajib Hati-Hati dengan Makanan yang Dibakar
Selain itu, kalau kita menerapkan gaya hidup sehat serta olahraga secara teratur, tubuh bakal bugar dan terhindar dari berbagai penyakit.
Nah, tahukah kamu kalau ada jenis makanan yang bisa menambah panjang umur?
Penasaran? Kita cari tahu, yuk!