Find Us On Social Media :

Apa Itu Kesehatan Mental? Sama Pentingnya dengan Kesehatan Fisik

Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.

Penyebab Gangguan Kesehatan Mental

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan mental, Kids. Di antaranya adalah:

- Tekanan sosial dan ekonomi, misalnya kemiskinan, tempat tinggal, sarana keuangan yang terbatas, dll.

- Faktor yang dapat dimodifikasi, misalnya kondisi sosio ekonomi, tingkat keterlibatan sosial seseorang, pendidikan, dan kualitas rumah.

- Faktor yang enggak bisa dimodifikasi, misalnya jenis kelamin, usia, dan etnis.

- Faktor biologis, ada gen yang diketahui memiliki risiko kondisi gangguan kesehatan mental yang lebih tinggi.

Baca Juga: Mengenal Apa Itu Impostor Syndrome, Ternyata Bisa Dialami Oleh Setiap Orang

Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Sebenarnya ada banyak gejala dari gangguan kesehatan mental, Kids. Namun, enggak semua orang peka dan menyadarinya.

Contoh gejalanya di antaranya adalah menarik diri dari orang lain dan kegiatan sehari-hari, memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain, atau bisa juga mengalami rasa nyeri yang enggak bisa dijelaskan.

Gejalanya juga bisa berupa perubahan suasana hati drastis, menjadi pelupa, merasa bingung, marah, marah, tersinggung, cemas, kesal, khawatir, dan takut yang enggak biasa.

Selain itu, gejala gangguan kesehatan mental juga masih ada banyak jenisnya. Jika mengalaminya, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater, ya, Kids.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id