1. Terlalu lelah
Saat terlalu lelah, entah secara pikiran atau tubuh, biasanya otak masih tetap berjalan sebagai efek belum bisa berhenti dari pekerjaan yang baru saja kita lakukan.
Alhasil, otak akan 'membangunkan' kita dengan cara halusinasi hipnagogik, Kids.
Ini juga bisa berarti rasa lelah yang kita rasakan sudah kelewat batas dan bisa meyebabkan jatuh sakit.
Jadi, sebisa mungkin kita harus rileks dan ambil waktu untuk istirahat yang cukup, ya.
2. Stres
Saat stres berat atau khawatir dengan sesuatu, otak akan terus aktif dan waspada agar bisa cepat menyelesaikan masalah.
Masalahnya, otak akan tetap terus aktif walaupun tubuh sudah rileks dan ingin tertidur.
Saat sudah akan memasuki alam tidur, otak mengirimkan sinyal untuk bangun, agar kita bisa tetap selalu waspada dan berjaga-jaga, karena masih dalam keadaan stres.
Baca Juga: Jangan Disepelekan Jika Sering Bermimpi Buruk, Ada Bahaya bagi Kesehatan yang Mengintai