GridKids.id - Tidur sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatan kita, Kids.
Namun, ada beberapa gangguan tidur yang menyebabkan kita enggak bisa mendapat tidur yang cukup.
Salah satu yang paling sering adalah mimpi terjatuh yang membuat tersentak bangun.
Nah, sebenarnya apa penyebab kondisi ini bisa terjadi, ya?
Halusinasi Hipnagogik
Halusinasi hipnagogik terjadi saat otot tubuh berkedut secara enggak sadar dan enggak diinginkan.
Biasanya hal ini terjadi saat otot sudah rileks untuk tertidur, tapi otak masih aktif dan enggak bisa mengimbangi otot untuk ikut terlelap dan rileks.
Hasilnya, otak malah mengirimkan sinyal bahaya ke seluruh tubuh, agar kita enggak bisa tertidur dan bisa waspada.
Walaupun enggak diketahui secara pasti apa penyebab terjadinya halusinasi hipnagogik pada manusia, tapi 4 hal ini bisa jadi penyebabnya.
Baca Juga: Susah Mengingat Mimpi? Bisa Jadi 7 Hal Ini Penyebabnya, Salah Satunya Pola Makan