Menguatkan Sistem Imun
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang yang mandi air dingin lebih jarang sakit.
Menurut peneliti, kemungkinan mandi air dingin membuat seseorang enggak mengalami sakit yang parah, dibandingkan dengan orang yang enggak biasa mandi air dingin.
Sehingga para peneliti berkesimpulan bahwa mandi air dingin memengaruhi kuatnya sistem imun tubuh.
Nah, hal ini sangat berguna, terutama di musim dingin seperti sekarang.
Meredakan Sakit Nyeri
Penggunaan air dingin saat mandi juga bisa punya efek pereda rasa sakit.
Saat bagian tubuh terkena air dingin, pembuluh darah bisa menyempit, sehingga bisa mengurangi pembengkakan di bagian tubuh yang menyebabkan sakit nyeri.
Air dingin juga bisa memperlambat kecepatan sinyal saraf melakukan impuls.