Jangan Disepelekan! Ini 7 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur yang Enggak Boleh Dilewatkan

1. Detoksifikasi tubuh lebih cepat

Malam hari adalah waktu terbaik tubuh untuk mengeluarkan racun.

Sementara air putih yang kamu minum setelah bangun tidur atau dalam kondisi perut kosong, bisa membantu pembersihan racun yang tersisa.

Selain itu, produksi sel darah baru dan sel otot juga ikut meningkat dengan konsumsi banyak air putih.

2. Membantu metabolisme tubuh

Minum air putih saat perut kosong bisa menaikkan proses metabolisme tubuh sampai 24 persen, Kids

Manfaat ini akan membantu orang yang sedang diet atau mengembalikan kesehatan sistem pencernaan yang sedang bermasalah.

Baca Juga: 3 Minuman yang Baik Dikonsumsi pada Pagi Hari, Rutinlah Minum Minuman Ini dan Rasakan Perubahan Pada Tubuh