1. Kembang Kol
Kembang kol adalah makanan yang baik untuk penderita penyakit ginjal. Sayuran bergizi ini mengandung vitamin C, K, B, dan folat.
Selain itu, kembang kol punya kadar natrium, kalium, dan fosfor yang rendah.
Penderita penyakit ginjal bisa menikmati kembang kol sebagai sayur, camilab, sampai pengganti nasi.
2. Blueberry
Tahukah kamu? Blueberry termasuk makanan super yang mengandung banyak antioksidan dan rendah kalori, lo.
Rutin makan buah ini terbukti bisa mencegah penyakit jantung, kanker, diabetes, dan penurunan kognitif.
Enggak cuma itu, blueberry termasuk makanan untuk memperbaiki fungsi ginjal karena rendah natrium, fosfor, dan kalium.
Baca Juga: Gejala Penyakit Ginjal yang Jarang Disadari, Salah Satunya Kram Otot