Mandi Pagi dengan Air Dingin
Kebiasaan sederhana yang bisa membantu menurunkan berat badan adalah mandi pagi dengan air dingin.
Yap! Rajin mandi pagi menggunakan air dingin bisa membantu menurunkan berat badan, lo.
Mandi pagi menggunakan air dingin rupanya bisa membantu menurunkan berat badan kita dengan cara yang enggak terduga, Kids.
Jadi, tubuh manusia mengandung dua jenis lemak, yakni lemak putih dan lemak cokelat.
Lemak putih terjadi ketika kita mengonsumsi kalori berlebihan. Biasanya menyebabkan penumpukan lemak di pinggang, perut, dan leher.
Baca Juga: Efek Enggak Minum Air Putih 8 Gelas Per Hari, Hati-Hati 9 Bahaya Ini Mengintai
Nah, kalau lemak cokelat adalah lemak baik yang kita gunakan untuk menghasilkan panas demi menjaga tubuh kita hangat.
Lemak cokelat ini akan dibakar ketika kita terkena suhu dingin yang ekstrem.