GridKids.id - Hayo, siapa yang hobi begadang, nih?
Saat ini kita memang masih harus tetap di rumah aja akibat pandemi yang melanda.
Namun, bukan berarti kita jadi bebas begadang karena keesokan harinya enggak perlu berangkat ke sekolah, ya.
Meski di rumah aja, istirahat teratur dan mendapatkan tidur yang cukup juga penting, lo.
Baca Juga: Kaki Sering Kram saat Tidur? Ini Beberapa Faktor yang Mungkin Jadi Penyebabnya
Enggak cukup tidur sebaiknya jangan diremehkan, ya.
Soalnya, kurang tidur bisa menyebabkan beberapa dampak terhadap tubuh kita, Kids.
Saat kurang tidur, biasanya badan akan kurang nyaman, terasa enggak enak.
Namun, umumnya nafsu makan kita justru meningkat, lo. Wah, mengapa begitu, ya?